MASTERCLASS de 3 hs !
Podés ver la Masterclass a tus propios tiempos y ritmos para aprovechar todo su contenido. ¡Todo lo que tenés que saber sobre alimentación y nutrición durante tu embarazo! Diseñada especialmente mientras nosotras cursábamos nuestros propios embarazos.
NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
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Alimentos recomendados y a evitar
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Nutrientes específicos
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Suplementación
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Hambre y Antojos
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Aumento de peso
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Hidratación
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Infusiones
BROMATOLOGÍA
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Higiene de los alimentos
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Correcta cocción
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Enfermedades transmitidas por alimentos
CUIDADOS ESPECIALES
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Nauseas y Vómitos
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Estreñimiento y Constipación
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Diabetes Gestacional
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Preclampsia
Precio early bird
GUÍA DE ALIMENTACIÓN
Un PDF de 40 páginas para que guardes y tengas siempre al alcance para ayudarte en la organización de tus platos y comidas.
NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
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Alimentación y Mindfuleating
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Organización de las comidas
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Desayunos y Meriendas
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Almuerzos y Cenas
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Día con Carnes y Día Plant Based
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Grupos de Alimentos
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Ideas de Platos
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Consideraciones especiales de nutrientes
COMPRAS
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Listas de compras
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Organización de compras
MENÚ SEMANAL
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Cómo diseñar tu menú semanal
